5:00 – 9:00
- 7:40頃～
※上の再生ボタンを押すと再生されます
- 動画あり
- 生放送
- リピート放送
9:00 – 11:00
11:00 – 13:00
13:00 – 15:30
15:30 – 17:00
ハッシュタグ #長野智子アップデート
17:00 – 17:20
17:20 – 17:30
17:30 – 17:45
17:45 – 18:45
18:45 – 19:00
19:00 – 21:00
21:00 – 21:30
21:30 – 22:00
22:00 – 25:00
番組HP ⇒「レコメン！」
番組X（旧Twitter）⇒「@reco_wednesday」「@reco_oshirase」
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①レコメン！テレフォンショッキング
＜水曜日＞
22:00 OP～フリートーク
22:10 フリー（ニュースやトレンド紹介）
22:20 フリートーク
22:30 レコメン！テレフォンショッキング
22:45 ゲストパート①
22:55 アローアンス
23:00 ゲストパート②
23:30 めるるのはっぴーsuるーむ
23:40 メール紹介
23:55 アローアンス
24:00 全国オープニング
24:25 メール紹介
24:45 週替わり企画
24:55 エンディング
①レコメン！テレフォンショッキング
パーソナリティがＺ世代リスナーと生電話！
ラジオを聴いたことない、リスナーじゃない方も大歓迎！
コーナーの最後に、電話出演してくれた方のお友達を紹介してもらって
翌週はそのお友達に生電話！
- 23:30
