今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『役立つ健康の知識！』をお送りしました。

金曜日は『オフィスで簡単にできる乳癌の予防法！』でした。

アメリカのハーバード大学が行った研究の結果、
なんと、水泳やジョギングを行うよりも、
日常生活の中で積極的に歩くほうが、
乳癌の予防効果がより大きいことが分かったのです。
たとえば、内線電話で済まさず、他の部署まで歩いていく。
エレベーターは使わず、階段を昇り降りする。
別の階のトイレにいく・・・。
毎日のオフィスライフで、こうした一工夫を実践し、
乳がんを効果的に予防してください。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ

投稿者 ソコスタッフ : 2010年11月05日 08:10