今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　　『役立つ健康の知識！』をお送りします。

月曜日は『最新の研究で分かった
　　　　　　癌の予防に結びつく意外な成分！』でした。

アメリカの研究グループは、１４万７千人の
検査データを分析し、病気との関係を調べました。
その結果、善玉コレステロールが多い人は、
癌になりにくいことが確認されたのです。
善玉コレステロールの数値が１０だけ多くなるごとに、
癌になる危険性が３６％も減るということです。
タバコは厳禁、お酒は控えめ。
その上で、適度な運動を行えば、
善玉コレステロールが増えてくれるので、
癌の予防に役立ちます。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年11月01日 08:10