今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　　『役立つ健康の知識！』をお送りします。

月曜日は『朝食抜きダイエットは、
　　　　　　　　　　　　　医学的に正しいのか？』でした。

朝食抜きダイエットについては、
賛成派と反対派が、真っ向から対立しています。
そんな中、オーストラリアの研究グループは、
２０００人の男女を対象に朝食を抜くことが
人体に与える影響を調べ上げ、
今月、論文を発表しました。
それによれば、子供のときも大人になった後も
朝食を抜いている人は、ウエストが平均して
４．６センチも大きいことが分かりました。
少なくとも今回の研究によれば、
長期間にわたって朝食を抜くと太りやすいようです。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年10月25日 08:10