今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週はスペシャルウィーク！！テーマは
　　『あなたの質問にお答えしちゃいまスペシャル！』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をお送りします。

火曜日は『頬の内側を噛む人はご用心！』でした。

東京都青梅市にお住まいの
ラジオネーム「オレンジスカーフ」さんから
「食事中に頬の内側をかんでしまうことが、
年を取ると増えてきました。
どうすれば予防できますか？」というご質問です。

年をとって頬の筋肉が衰えると、頬の内側にも
垂れてきます。
この部分を、食事の時にかんでしまうわけです。
鏡を見ながら、唇の両サイドを上に引き上げて、
作り笑顔をしてください。
こうして頬の筋肉を鍛えておけば、
頬がたるまなくなるので、食事中も噛まずにすみます。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年10月19日 08:10