今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　　『役立つ健康の知識！』をお送りします。

月曜日は『血液サラサラにならない
　　　　　　　　　　　　チョコレートもある！』でした。

チョコレートに含まれるポリフェノールには、
血液を固まりにくくする作用があります。
特に、ブラックチョコレートには
ミルクチョコレートの４倍のポリフェノールが
含まれています。
ところが、チョコレートのポリフェノールには、
苦味があるため、わざとポリフェノールが
取り除かれているものもあります。
この場合は効果が現れないことは、
スイスで行われた研究でも確かめられています。
チョコレートを買うときに、表示されている
ポリフェノールの含有量を比較しましょう。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年10月04日 08:10