今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　　『役立つ健康の知識！』をお送りします。

月曜日は『骨粗鬆症を招く食生活の落とし穴！』でした。

人間の骨では、常に新陳代謝が行われています。
骨には、骨を壊す細胞があり、常に古い骨を
壊し続けています。
その分、骨を作る細胞が、常に新しい骨を
作り続けているのです。
壊される骨の量と新しく作られる骨の量が
釣り合っていると、骨は健康な状態を保てます。
ところが、お酒を飲みすぎると骨を作る細胞の
働きが低下してしまいます。
その結果、壊される骨の量の方が多くなるので、
骨粗鬆症を起こすのです。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年09月13日 08:10