今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　　『役立つ健康の知識！』をお送りします。

水曜日は『心不全の予防効果が見つかった
　　　　　　　　　　　　　　　　おいしいお菓子！』でした。

アメリカの研究グループは、３万人あまりの女性を対象に、
どんな食べ物をどの程度、食べているか調査を行ないました。
さらに、その後、９年間にわたって、心不全を起こさないか、
追跡したのです。その結果、週に１回から２回、
チョコレートを食べている人は、３２％も
心不全になりにくかったのです。
食べる量は、一日にひとかけらといった
ごく少ない量がおすすめです。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年09月08日 08:10