今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　　『役立つ健康の知識！』をお送りします。

木曜日は
　　『メタボの血圧を下げる最強の果物！』でした。

メタボリックシンドロームと診断された男女に、
８週間にわたってブルーベリーを食べ続けてもらう
実験がアメリカで行われました。
その結果、平均して最高血圧が６％、
最低血圧が４％、低下したのです。
動脈硬化を招く悪玉のＬＤＬコレステロールの
酸化反応も、減少していました。
このことから、メタボリックシンドロームの人が
ブルーベリーを食べると、心筋梗塞や狭心症を
防ぐ効果が期待できることが分かりました。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年09月02日 08:10