今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週はスペシャルウィーク！！テーマは
　　『あなたの質問にお答えしちゃいまスペシャル！』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をお送りしました。

金曜日は『誰でも簡単にできる五十肩の予防法！』でした。

ラジオネーム「ブタネズミ」さんから
「五十肩は、どうしたら予防できますか？」
というご質問です。

五十肩とは、肩の関節の周囲で炎症が起こり、
痛みが出たり、動きが悪くなったりするものです。
正式には、肩関節周囲炎といいます。
五十肩の予防には、ラジオ体操が効果的です。
複雑な肩の関節を一通り動かして、まんべんなく
血液の循環を良くしてくれるためです。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ

投稿者 ソコスタッフ : 2010年08月27日 08:10