今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　　『役立つ健康の知識！』をお送りします。

月曜日は『カルシウムだけではなかった
　　　　　　　　　　　　骨を丈夫にする成分！』でした。

高齢になると肉を食べなくなる人が増えるので、
タンパク質が不足しているお年寄りが
少なくありません。
この場合、仮にカルシウムをタップリとっていても、
骨はタンパク質不足でもろくなってしまいます。
このため、転んだときに骨に加わる衝撃を
分散することができず、簡単に骨折してしまうのです。
カルシウム不足だけでなく、タンパク質不足にも
注意してください。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年05月24日 08:10