今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『役立つ健康の知識！』をお送りしました。

金曜日は『脳卒中を予防してくれる生活習慣！』でした。

ハーバード大学で４５歳以上の４万人を対象に
日常生活の過ごし方について調査が行われました。
その後、１１年余りにわたって追跡したところ、
６００人近くが脳卒中を起こしたのです。
さらに、脳卒中を起こした人と起こさなかった人の
日常生活の中身について比較が行われました。
その結果、時速５キロという早いスピードで歩いている人は、
４割も脳卒中を起こしにくかったことが分かりました。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ

投稿者 ソコスタッフ : 2010年05月07日 08:10