今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
ワンポイントアドバイス!
今週のテーマは
『腸内環境を守って健康生活!』をお送りします。
月曜日は
『腸内環境が生み出す大腸癌を予防する成分!』でした。
共役リノール酸という成分が大腸がんの予防に
役立つことが分かっています。
ただし、いくら共役リノール酸を食べても、
大半が小腸で吸収されてしまうので、
残念ながら大腸にはほとんど届きません。
大腸の中に住みついている、いわゆる善玉菌が、
共役リノール酸を作り出しているのです。
ですから、腸内環境を良くして、善玉菌を増やせば、
共役リノール酸の量も増えるので、
大腸癌の予防効果が期待できるわけです。
投稿者 ソコスタッフ : 2010年04月26日 08:10
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