今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週はスペシャルウィーク！！テーマは
　　『あなたの質問にお答えしちゃいまスペシャル！』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をお送りします。

水曜日は『長時間の運転でなってしまう坐骨神経痛』でした。

東京江戸川区にお住まいの
ラジオネーム「江戸川オレンジ」さんから
「配送の仕事で長時間、車を運転していたら、
坐骨神経痛になってしまいました。
どうしたらいいか教えてください」
というご質問です。

坐骨神経痛とは、腰から両足に伸びている
坐骨神経が、どこかで圧迫されることによって、
痛みやシビレを感じるものです。
長時間にわたって車を運転する人は、
特に坐骨神経痛になりやすいのです。
１時間ほど運転したら、必ず休憩を取ること。
また、できるだけ背筋を伸ばしながら
運転をすることが、坐骨神経痛の予防に役立ちます。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年04月21日 08:10