今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『身近な健康医学！』をお送りします。

火曜日は
　『癌を予防してくれるビタミンが見つかった！』でした。

血を固めて出血を止めるためには、ビタミンＫが
必要です。
このことは、以前から分かっていたのですが、
ドイツで行われた研究によってビタミンＫに
癌を予防する効果があることが新たに分かりました。
実は、ビタミンＫには、ビタミンＫ１とビタミンＫ２の
２種類があります。
ビタミンＫ２を多く取っている人は、特に肺癌や
前立腺癌になりにくいことが分かりました。
ビタミンＫ２は、納豆やチーズに
豊富に含まれています。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年04月13日 08:10