今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　　『生活の中の身近な医学！』をお送りします。

木曜日は『急増中の小食になる胃の病気！』でした。

最近、日本人の間で、機能性ディスペプシアという
胃の病気が増えています。
ディスペプシアとは、直訳すると、消化不良です。
胃に潰瘍や癌などができていないにもかかわらず、
胃がうまく機能しなくなる病気を指します。
機能性ディスペプシアを予防するには、
睡眠と食事を、規則正しい時間に
取るようにしてください。
体内時計がうまく働き、それだけでかなりの効果が
あります。

投稿者 ソコスタッフ : 2010年03月18日 08:10