今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　『思わぬ健康の落とし穴！』をお送りします。

木曜日は『対人恐怖症を克服！』でした。

人前に出るのが苦手な対人恐怖症の方は、
足がすくんでしまうことも少なくありません。
恐怖を感じると足がすくむこと自体は、
誰にでも見られる現象ですが、
対人恐怖症の方は、それが人前で現れるのです。
まずは、家族の前で話す、次に親しい友達の前で
話すといった具合に、少しずつ、慣らしていってください。
それでも解決できないときは、精神科を受診しましょう。
適切な治療を行えば、恐怖症はほとんどが軽くなります。

投稿者 ソコスタッフ : 2009年09月03日 08:10