今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週はスペシャルウィーク！！テーマは
　　『あなたの質問にお答えしちゃいまスペシャル！』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をお送りします。

火曜日は『真夏に足がつる病気』でした。

東京都府中市にお住まいの
ラジオネーム「浅間キスゲ」さんから
「昨夜、寝ているときに激しく足がつりました。
原因は何でしょうか？」
というご質問です。

真夏のこの時期には、夜中に足がつってしまう人が
少なくないのです。
実は、これは、熱中症の前兆現象であることが
多いのです。
熱中症は、水分や電解質が不足してしまって、
温度調節ができなくなる病気です。
水分が不足すると、突然、自分の意志とは無関係に
足のふくらはぎの筋肉が収縮することがあるのです。

投稿者 ソコスタッフ : 2009年08月18日 08:10