今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　『毎日実践、予防医学！』をお送りします。

月曜日は『ダイエットでうつ病になる！』でした。

かつて、ミネソタ大学のアンセルキーズ博士が
中心になって、飢餓状態に置かれた人体に
どのような影響が出るか調べる研究が行われました。
３６人の若い男性に通常の半分のカロリーで、
６ヶ月間、過ごしてもらったのです。
そうすると、理解力や集中力が極端に低下したほか、
うつ病になったり、
イライラが爆発するなど、感情の中枢に
異常が現れたのです。
無理なダイエットは、脳機能に深刻な悪影響を
与えます。

投稿者 ソコスタッフ : 2009年08月10日 08:10