今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　『健康生活のための医学！』をお送りします。

木曜日は『チョコレートで血圧安定！』でした。

ドイツのケルン大学の研究チームは、
チョコレートを食べれば、高血圧を予防出来ることを
突き止めました。
チョコレートには老化を防ぐポリフェノールが
含まれているというのは、以前、お伝えしましたが、
チョコレートのポリフェノールには、血管を広げる作用が
あるため、高血圧の予防にも役立つのです。
たくさん食べると逆効果なので、普通の板チョコの場合、
１日に３分の１くらいにしておくのがいいでしょう。

投稿者 ソコスタッフ : 2009年06月04日 08:10