今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　　『健康を守る賢い方法！』をお送りしました。

金曜日は『理想的な血圧の数値！』でした。

実は、今年、日本高血圧学会では
血圧についての基準を変更しました。
最近、正常高値の人も脳卒中や心筋梗塞に
なりやすいという研究結果が数多く報告されたため、
学会では、今年の１月に血圧についての
基準を見直したのです。
新しい基準では、血圧の目標の数値は・・・、
若い人、あるいは中年の人は、
上が１３０、下が８５未満。
一方、お年寄りの場合は、
上が１４０、下が９０未満です。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ

投稿者 ソコスタッフ : 2009年05月08日 08:10