今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週はスペシャルウィーク！！テーマは
　　『あなたの質問にお答えしちゃいまスペシャル！』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をお送りしました。

金曜日は『身長を伸ばす医学』でした。

柏市にお住まいのラジオネーム「ママちゃん」さんから
「中学２年生の息子が身長を伸ばしたいといっています。
身長を伸ばすにはどんな生活を送ったらいいでしょうか？」
というご質問です。

身長を伸ばすのに最も大切なのが、
成長ホルモンです。
成長ホルモンは骨の細胞を増やして
身長を伸ばしてくれます。
成長ホルモンは、深い睡眠を取っているときにしか
分泌されません。
夕方以降にウタタネをすると、夜、寝るときに、
深い睡眠がとれなくなるので、避けてください。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ

投稿者 ソコスタッフ : 2009年04月24日 08:10