今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは
　　『アレルギーに負けない健康法！』をお送りします。

水曜日は『転倒防止の脳科学！』でした。

以前は、お年寄りになると、筋力が低下したり、
いわゆる運動神経が衰えるために
転倒しやすくなると考えられていました。
しかし、脳科学の研究によって、
意外な別の原因も見つかってきました。
それは、お年寄りの場合、何か別のことを考えると、
とたんにバランス感覚が悪くなり
転びやすくなるということです。
普段から新しいことに興味を持って挑戦し、
変化に対応できる柔軟な脳にしておくことが
大切です。

投稿者 ソコスタッフ : 2009年03月04日 08:10