今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『健康を守る賢い方法！』をお送りします。

火曜日は『尿路結石の予防！』でした。

肉は、認知症やうつ病の予防に効果があります。
肉をまったく食べないという人もいますが、
こうした食生活は決してお勧めできません。
ただし、肉ばかり食べていると、やはり病気を
引き起こす可能性が高まります。
特に注意していただきたいのが、「尿路結石」です。
肉は、体内で代謝されると酸性の成分が生み出されます。
それが腎臓から捨てられるので、オシッコも酸性になり、
尿路結石を引き起こします。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年10月14日 08:10