今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『全身を元気にする健康法！』をお送りします。

水曜日は『起立性低血圧！』でした。

急に立ち上がったときにフラフラするのは、
立ち上がることで血液が下半身に溜まってしまって、
脳に十分な血液が送られなくなるのが直接の原因です。
健康状態が良い人は、自律神経が血管を締め付けているので、
高い位置にある頭まで血液が届くわけです。
立ち上がったときにフラフラするのは、
自律神経がうまく機能していない証拠です。
運動をしたり、規則正しい生活を心がけてください。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年10月01日 08:10