今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『身体のＳＯＳを見逃すな！』をお送りします。

水曜日は『木材の健康効果』でした。

杉やヒノキなどの針葉樹から出るフィトンチッドには、
脳の疲労を回復させる作用や、
免疫力を高めて病気を予防する作用があります。
でも、都会に住んでいると、杉やヒノキの森に、
そう頻繁に出かけることはできません。
そこで、ぜひ、杉やヒノキでできている木製品を使ってください。
実際、杉の材木でできた机を使っていると、
免疫力が高まってインフルエンザに
かかりにくくなったという研究成果も報告されています。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年10月08日 08:10