今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『全身を元気にする健康法！』をお送りします。

火曜日は『オナラが減る生活！』でした。

オナラは、腸で細菌が繁殖して気体を生み出すケースと、
口から飲み込んだ空気が回りまわって出てくるケースと、
二種類があります。
口から空気を飲み込むケースで最も多いのが、食事のときです。
食後、すぐに横になると、胃の入り口がふさがれて、
ゲップが出にくくなります。
その結果、空気は仕方なく、胃腸をグルグル回って
オナラになります。
空気が腸の中にたまって、膨満感をきたすこともあります。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年09月30日 08:10