今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『病気の兆しを見逃すな！』をお送りします。

木曜日は『疲れ目の予防法！』でした。

最近は、パソコンもテレビも画面が大きくなってきたため、
画面が目と同じ高さか、場合によっては目より高い位置に
くることもあります。
この場合、結果的に長時間、目を大きく開き続けることに
なります。
そうすると、目から大量の水分が蒸発して、
これが疲れ目の原因になるのです。
画面を見るときに、視線がやや下向きになるように、
位置を調節してください。
そうすれば、目はそれほど大きく開かなくてすむので、
疲れ目になりにくいのです。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年09月18日 08:10