今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『病気を防ぐ賢い方法！』をお送りします。

月曜日は『怒りと心臓の関係！』でした。

実際に、怒っている人は心臓の病気になりやすいことが、
アメリカの大学が行った調査などで分かりました。
怒ると、カテコールアミンというホルモンが分泌されて、
心臓の筋肉が強く収縮します。
また、心拍数も上がるので心臓がヘトヘトになり、
トラブルを起こしやすくなるのです。
健康のためには怒らないに越したことはありませんが、
どうしても腹が立ったら直ちに座ってください。
立ったまま怒っていると心臓に大きな負担がかかりますが、
座った状態なら負担はかなり軽くなります。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年09月08日 08:10