今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週はスペシャルウィーク！！テーマは
　　『あなたの質問にお答えしちゃいまスペシャル！』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をお送りします。

火曜日は『心臓に優しい入浴法！』でした。

茨城県結城市にお住まいのラジオネーム「やもめ一番星」さんから
「心臓に負担のかからないお風呂の入り方を教えてください」
というご質問です。

入浴中に突然死を起こす方は、脳卒中と心筋梗塞を中心に
一年間に２万人もいます。
お勧めするのは、浴槽の中にお風呂用の椅子を持ち込み、
座りながら入浴することです。
こうすると、腰の高さまでしかお湯につからないので、
血圧の急上昇が防げます。
この状態を３分間ほど続けたら、後は、椅子を出して
普通に入浴していただいて結構です。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年09月02日 08:10