今日も健康、明日も健康、元気な身体と心に
　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントアドバイス！

今週はスペシャルウィーク！！テーマは
　　『あなたの質問にお答えしちゃいまスペシャル！』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をお送りします。

木曜日は『夏太りの予防法！』でした。

ラジオネーム「なるなるっち」さんから
「やっぱり夏は、代謝が活発な方が健康にいいのでしょうか？
ドクターたかよし、Help Me!」
というご質問です。

夏には全身を温める必要がないため、
代謝は高まりにくい傾向があります。
そのため、夏太りになりやすいのです。
夏太りの予防のためには、ぜひ、酢の物を食べてください。
お酢は代謝を高める作用があるので、
内臓脂肪を燃やすのに役立ちます。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年08月28日 08:10