今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『身体スッキリ健康法！』をお送りします。

月曜日は『肩こり解消の果物！』でした。

スイカには、シトルリンという成分が含まれています。
シトルリンは、血管を広げる作用を持っているので、
全身の血行が良くなるのです。
肩こりは、老廃物が溜まって筋肉が硬くなってしまう症状です。
しかし、スイカに含まれるシトルリンをたっぷりとると、
血管が広がって、筋肉にたまっていた老廃物が押し流されるので、
肩こりが和らぐのです。
スイカならひと玉の七分の一で、一日に必要な
シトルリンを取れます。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年07月28日 08:10