今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『夏バテ撃退健康法！』をお送りします。

火曜日は『夏太りを防ぐ果物』でした。

グレープフルーツには、ナリンギンという成分が
豊富に含まれています。
グレープフルーツを食べると、果汁の甘さの陰に、
苦味が隠れていますね。
この苦みの正体がナリンギンなのです。
ナリンギンは、体内にたまった脂肪を燃やす作用があります。
しかも、脳に働きかけて食欲を抑える作用も持っているのです。
ですから、夏太りを抑える働きが期待できるわけです。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年07月01日 08:10