今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『気軽に実践できる健康法！』をお送りします。

月曜日は『足の爪の健康管理！』でした。

多くの方が、足の爪を切りすぎて、深爪にしてしまっています。
その結果、次第に爪が内側に曲がって指の肉に食い込み、
足の指が化膿して、痛みで歩けなくなってしまうこともあるのです。
爪の先の白っぽい部分がなくなるまで爪を切っている人が
多いようですが、はっきりいって、これは深爪の状態です。
足の爪の正しい切り方は、上から見て足の指先の肉が爪で
ちょうど隠れるくらいがベストです。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年06月23日 08:10