今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週はスペシャルウィーク！！テーマは
『あなたの質問にお答えしちゃいまスペシャル！』
をお送りします。

木曜日は『ビタミンＣの取り方！』でした。

さいたま市にお住まいの、ラジオネーム、「イルヤ」さんから
「野菜はほとんど食べません。ビタミンＣをまったく
取らなくても生きていけますか」
というご質問です。

人間はビタミンＣをまったく取らないと、壊血病になります。
全身の皮膚や粘膜が破壊され、いたるところから、
血が出てくる怖い病気です。
食生活が豊かになった現在でも、ビタミンＣの不足で
カゼを引きやすくなります。
旬の時期になるとビタミンＣの量が最も増えるので、
是非、旬の野菜を食べてください。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年06月12日 08:10