今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『誰でも手軽に実践できる健康法！』を
お送りしました。

金曜日は『百歳まで生きる！』でした。

ハーバード大学の研究チームは、１００歳以上長生きしている人を
対象に、共通した生活習慣や生活環境がないか調査を行いました。
その結果、研究者が予想していなかった、ある意外な特徴が
見つかったのです。
それは、同じように１００歳以上長生きしている人が、
近所に住んでいたことです。
「あのおばあちゃんが１００歳を超えても元気なのだから、
自分も頑張ろう」
こうした前向きな気持が脳の神経細胞に刺激を与え、
それが肉体的な健康にも役立っているのだろう考えられています。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ！！

投稿者 ソコスタッフ : 2008年05月09日 08:10