今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『大型連休の健康法！』をお送りしました。

金曜日は『脳細胞の増やし方！』でした。

頭を良くするには、脳の神経細胞を増やすのが一番です。
特に記憶を作り出す海馬では、神経細胞を増やせることが
分かっています。
ネズミの飼育部屋にトンネルや橋、ネズミがかけっこできる
水車型の遊び道具を入れると、ネズミの脳では、
神経細胞が大幅に増えることが実験で分かりました。
遊ぶことで脳に刺激を与えれば、脳は活発に働きだすのです。
是非、家に閉じこもらずに、できるだけ積極的に外に出て、
脳にさまざまな刺激を与えることで頭を良くしましょう。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ！！

投稿者 ソコスタッフ : 2008年05月02日 08:10