今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『春の病気の予防法！』をお送りします。

火曜日は『春のウツ病を予防！』でした。

４月は、新しい生活に向けて引っ越しする方も多いのですが、
注意していただきたいのが、「引っ越しうつ病」という症状です。
これは、正式な病名ではありませんが、引っ越しをきっかけに
ウツ病を発病する方が実際に多いので、医療の現場では
「引っ越しウツ病」と呼んでいます。
引っ越しをすると、新しい環境への適応が精神的な負担となり、
ウツ病につながります。
脳に休息を与えるため、しばらくは睡眠時間を普段より
少し長めに取った方がいいのです。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年04月01日 08:10