今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『24時間健康生活！』をお送りします。

火曜日は『視力を保つ健康法！』でした。

午後１時から３時までは、ほとんどの方が、一時的に視力が
低下してしまいます。
このため交通事故や航空機の事故も多発するので、
“魔の時間帯”と呼ばれているのです。
真夜中に低下したリズムの１２時間後のピークが、
昼下がりにやってくるため、視力が低下すると考えられています。
事故を起こさずに乗り越えるには、ぜひ、昼休みに、
蒸しタオルで目を温めてください。
温めることによって目の機能が回復するので、
“魔の時間帯”を、事故を起こさずに乗り越えることができます。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年03月18日 08:10