今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『お風呂の健康法！』をお送りします。

火曜日は『健康にやせる入浴法！』でした。

以前、石鹸を使って体をゴシゴシ洗うダイエット法が、
ブームになったこともあります。
しかし、これは医者から見ると、決してやっては
いけないことなのです。
人間の皮膚は、様々な層が重なり合って、
体内の水分が外に出ていかないようにガードしています。
こうしたせっかくのバリアーが、ゴシゴシ洗うことによって
破壊されてしまうのです。
バリアーを傷つけず、脂肪だけを洗い流すには、
石鹸をできるだけ細かく泡立てて、
泡のちからで脂肪を洗い流してください。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年02月05日 08:10