今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『手軽にできる健康生活！』をお送りします。

木曜日は『関節の痛みを撃退する食べ物！』でした。

確かにストレスがたまると、節々が痛くなることがあります。
ストレスによってコンドロイチンという成分が不足するため、
関節が傷んでしまっているのです。
コンドロイチンは、ストレスがたまると分解してしまう性質があります。
このため、関節の軟骨がすり減って、痛みを発するのです。
そんな場合は、食べ物でコンドロイチンを補わなければなりません。
コンドロイチンは、ニワトリの皮や軟骨、それにウナギなどに
豊富に含まれています。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年01月24日 08:10