今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『寒さに負けない健康法！』をお送りします。

月曜日は『その場でできる冷え性チェック！』でした。

末梢の血液循環が悪くなっている状態が、冷え症なのです。
実は、耳たぶをつまめば、冷え症かどうかが分かります。
耳たぶが冷たいと感じなかった人は、冷え症の可能性が高いのです。
耳たぶはもともと冷えやすい場所ですので、
冬は温度が下がっていても異常ではありません。
冷え症の方は指先の血液循環が悪くなるため、
指先の温度が下がってしまいます。
そうすると、耳たぶをつまんでも冷たく感じません。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年01月14日 08:10