今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『健康についての間違った常識！』をお送りします。

火曜日は『やせている人の方が長生きできる？』でした。

確かに太っていると動脈硬化が進むので、やせている方が
長生きできる印象をお持ちの方が多いと思います。
しかし、大規模な調査を行うと、ほんの少し太っている、
いわゆる小太りの方が最も長生きしていることが分かりました。
最も長生きできるのは、標準体重より１０％太っている方です。
目安は、あなたの身長から１００を引いた数字が長生きできる
体重だということです。
身長が１７０センチの人は体重７０キロ、
身長が１６０センチの人は体重６０キロです。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年01月08日 08:10