今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『秋こそピンチ！ボケを撃退健康法』をお送りします。

水曜日は『脳をよみがえらせる刺激法！』でした。

５本指の靴下は、脳を刺激するには良いアイテムです。
靴を履くようになった現代人は、足の指と指の間の感覚を
ほとんど使わなくなりました。
このため、５本指の靴下をはいて普段は使っていない
感覚神経を刺激すると、脳に新鮮な刺激を送ることができます。
この新鮮な刺激を送るというのが、脳の活性化に重要なのです。
ですから、普段使っていない神経であれば、全身、
どこを刺激しても脳を活性化できます。
たとえば、頭皮のマッサージなども、効果的です。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年11月07日 08:10