今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『胃を健やかに保つ医学！』をお送りします。

月曜日は『夏に胃の調子が悪くなる本当の理由！』でした。

夏になって気温が上がると、体内の熱を体外へ捨てなければなりません。
そこで、人体はヒフの近くに血液を優先的に回します。
また、暑くて汗をかくため、血液の全体量も減ってしまいます。
その結果、胃腸に送られる血液は減ってしまうんです。
夏場の胃もたれを予防するために、
普段よりも水分を多めに取ってください。
ただし、冷たい水分を一気にがぶ飲みするのはよくありません。
胃の動きがピタッと止まってしまいます。
暖かい飲み物を小まめに取ってください。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年07月09日 08:10