今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『医学に基づく科学的ダイエット！』をお送りします。

水曜日は『シャワーを浴びてダイエット！』でした。

普通の脂肪細胞は、白っぽい色をしています。
ところが、ごくわずかですが、茶色い色をした脂肪細胞もあるんです。
普通の白っぽい脂肪細胞は、脂肪分を溜め込む働きをしています。
ところが、茶色い脂肪細胞の役割は正反対で、
脂肪分を燃やす働きをしているのです。
ですから、茶色い脂肪細胞を刺激してやれば、
ダイエットに役立つわけです。
茶色い脂肪細胞は、背中と首の間あたりにあります。
ダイエットのためには、この部分に少し冷たいシャワーを
当てるんです。
冷たいシャワーを当てて冷やすと、茶色い脂肪細胞は体温が
下がったのだとカン違いします。
そして、体温を維持するために、全身に脂肪を燃焼させる
命令を出すんです。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年06月13日 08:10