今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『ストレス解消、自律神経の医学！』をお送りしました。

金曜日は『ストレスと免疫力の意外な関係』でした。

ストレスホルモンが増加すると、免疫力が低下します。
ですから、ストレスがたまると病原菌に感染しやすくなるのは事実です。
このことを最も端的にあらわしているのが、魚のサケです。
サケは、産卵のために、生まれた川をさかのぼります。
この間、サケの体内では、ストレスホルモンの量が猛烈に増えます。
サケは産卵が終わると死んでしまいますが、その原因は、
ストレスホルモンが増えることによって、免疫力が低下することです。
このために、サケは病原菌やウイルスに感染してしまって、
病気で死んでしまうのです。
ストレスがたまっているときは、人体にとって病気になりやすい
緊急事態ですので、とりわけ注意が必要です。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分を
ポッドキャスティングにアップしますので、
今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ！！

投稿者 ソコスタッフ : 2007年06月08日 08:10