今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『高血圧を予防して長生きしよう！』をお送りします。

木曜日は『血圧が下がっても喜んではいけない！』でした。

高めの血圧が下がってくるというのは、
基本的には健康にとっていいことです。
ただし、落とし穴もあるのです。
特に気をつけていただきたいのは、最高血圧が上がったままなのに、
最低血圧だけが下がってくる場合です。
動脈に弾力性があってプルンプルンした状態だと、
圧力の変化を動脈が伸び縮みすることで吸収してくれます。
ところが老化して血管に弾力性がなくなると、
血圧は一気に上がって一気に下がります。
血圧は、ただ下がれば結構というものではないんです。
血圧の管理については、普段から主治医と
よく相談しておくことが大切です。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年05月17日 08:10