今日も健康、明日も健康、元気な心と身体にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『おなかスッキリ、胃腸をいたわる健康法！』
をお送りしました。

金曜日は『便秘で肌の調子が悪くなるのはどうして』でした。

胃腸に送られる血液の量と、皮膚に送られる血液の量は、
連動しているのです。
リラックスしたときに働く副交感神経が活発なときは、
胃腸にも皮膚にも、タップリと血液が送られます。
一方、緊張したときに働く交感神経が刺激を受けると、
胃腸にも皮膚にも、血液はあまり送られなくなります。
このため、胃腸が元気なときはお肌の調子もよく、
胃腸の動きが悪くなったときはお肌の調子も悪い傾向にあるわけです。
これに加えて、便秘になると、腸の中にとどまっている便が腐敗して、
人体にとって有害な成分が作られます。
肝臓で処理し切れなかった成分は、回りまわって
皮膚から体外に出て行くのです。
このとき、お肌が荒れたり、皮膚の老化を進める
原因になってしまいます。

このコーナー、今日金曜日の夕方５時頃に１週間分をポッドキャスティングに
アップしますので、今週聞き逃した方は是非そちらもどうぞ！！

投稿者 ソコスタッフ : 2007年05月11日 08:10