今日も健康、明日も健康、元気な心と身体にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『無気力、だるさ、五月病を撃退する健康法！』
をお送りします。

月曜日は『五月病の正体は、あなたも知ってるあの病気！』でした。

新入生や新社会人を中心に、ちょうど五月に、無気力になったり、
だるくなったりすることが多いので、一般的には五月病と呼ばれていますね。
五月病は、「適応障害」の一種なのです。
皇太子妃の雅子様の診断結果として発表されたことで、
国民の間でもよく良く知られる病名になりました。
適応障害は、名前のとおり、新しい環境に適応することが心の負担になり、
発病するものです。
ですから、新入生に限らず、環境が変わった場合は、
どなたにも起こりうる病気です。
新入生の場合は、4月から始まった大学生活や職場に適応することが、
精神的なストレスとなって症状が現れます。
では、五月病になってしまったら、どうしたらいいのか。
これについては、明日、お伝えしましょう。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年04月30日 08:10